我是一位單親辣媽，我還有一個(gè)可愛的寶貝兒子！一段失敗的婚姻給了我很大的打擊，唯一的發(fā)泄方式就是讓自己的肌肉酸痛到脹！

????曾經(jīng)我也有過體重達(dá)到147斤，好像不胖，但是對(duì)于身高就159cm來說那就是個(gè)胖子，那段時(shí)間，也是我最昏暗的記憶！原本開朗的我性格變得孤僻，和瘦子站在一起就很自卑，加上自己還特別愛吃，拿現(xiàn)在流行的話來形容就是----能吃的胖子只是胖子，而能吃的瘦子才叫吃貨！有沒有覺得不公平的形容？而現(xiàn)實(shí)生活就是不公平！

????很多女人離婚后會(huì)大吵大鬧，哭的死去活來，活得完全沒有尊嚴(yán)，這是最卑微的，我不想那樣，沒有男人一樣可以活的很好，而我也不是一個(gè)人，我還有兒子，生下他是我長(zhǎng)這么大做的最正確的決定！我不怕未來有多辛苦，為了兒子，我愿意放下所有高傲的姿態(tài)！不斷學(xué)習(xí)、努力工作、活出更好的自己！

就算全世界的人都拋棄了你，你也不要放棄自己！鍛煉是為了在別人面前脫衣不再尷尬，讓自己的身體更加健康！

????為了改變自己的生活方式，加上我又喜歡健身，于是我選擇了來到上海567GO健身教練培訓(xùn)，報(bào)名學(xué)了健身教練！多學(xué)點(diǎn)東西總歸是對(duì)自己好的，而且以后工作還能多一份收益！用自己的愛好來掙錢養(yǎng)自己最愛的人是我最幸福的事情！

????對(duì)我而言，健身可以改變我的一生！讓我活得更加精彩！臉蛋是天生的，身材是可以練的！不要讓你在你最美的時(shí)光里成為一個(gè)體弱的胖子！當(dāng)你瘦下來，身體健康了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的自己！以下是我減肥成功后的照片！

????加入健身后，我也開始了飲食的控制，我這里的控制不是節(jié)食而是合理的吃，每次吃不要過飽，不要增加胃負(fù)擔(dān)，七分飽就可以了。每天豆制品、肉類、蔬菜都要補(bǔ)充到，健身一定要營養(yǎng)均衡，身體才會(huì)更棒、身材才會(huì)更完美！當(dāng)然也要多喝水！遠(yuǎn)離煙酒、少熬夜！睡眠要足！讓自己有一個(gè)健康的生物鐘！

這一生認(rèn)真努力工作，堅(jiān)持鍛煉身體，心安理得生活！人生才會(huì)精彩！我經(jīng)常對(duì)自己說，開心是一天不開心也是一天，而我選擇開心的生活，只為給我愛的人和身邊的人帶來更多正能量！我參加了比基尼小姐站上了舞臺(tái)！

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