也許，有不少人對于健身教練的認知有些局限，其實健身教練的職業種類并不僅僅是私教，還有團課教練等等。

有相當一部分人對團課并不“感冒”，甚至不少男性朋友也有一些誤解，原因很多，也是五花八門...

一? 團課教練，是女性的專屬?

因為部分團操課程具有鮮明的舞蹈屬性，所以一些男性朋友可能會認為：一大老爺們不適合跳舞，肢體可能不協調

或者放不開，羞于進行操課類的展示，而力量區的大塊頭私教才是他們的歸屬。

你也無需擔心自己的能力，就像讓一個沒有跳過舞的女生跳也一樣跳不好，不去刻意練習某一項身體能力，這個能力自然會

變弱，而不是因為發展了肌肉才限制了柔韌性、協調性、靈活性。

所以，即使是大塊頭的男生也可以成為團課教練。

事實上，在國外團課、私教并沒有非常明確的界限，很多頂級團課大師同樣兼顧私教，緊實的肌肉身材也許會讓你大吃一驚。

二 團課教練不如私教掙錢多?

不能否認，目前國內的整體薪資水平確實如此，但是高收入伴隨著高壓力，一方面來自于工作壓力，一方面來自于

銷售壓力(也有部分健身房的私教沒有業績考核）。

收入的多少，取決于付出多少！

如果，你想一邊享受團課教練的輕松工作，一邊還要私教的高收入，這是不可能的！

根據《2018中國行業健身報告》顯示，全國大型俱樂部的團操教練中，高達73.3%的人收入在100-150元/小時。

比如，國內大型俱樂部威爾仕和一兆韋德，課時費是主要的計時方式，普通團操教練的薪資平均為100元/小時，高

級團操教練則為150元-200元。

而近幾年團課健身的流行，精品健身工作室如雨后春筍般開店、擴店，也打破了俱樂部里團操教練的天花板，并在教

練的薪資體系及晉升規劃上有更明確的成長路徑。

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例如，超級猩猩的團課教練薪酬由2000-5000元左右的基本薪酬，130-400元不等的課時費，以及額外的補貼組成，除教練的五險

一金，還向教練提供培訓基金，每年每人可獲得萬元培訓基金，用于自我提升。

而24Kick教練的平均收入約為10000元到20000元不等，團課課時費平均300元/小時。同樣的收入分配，還包

括Shape和Keepland等等。

越來越多的團操精品工作室的出現，讓團課教練的價值日益凸顯。

三 在健身房，好像私教更受重視?

團課教練一般是健身房留住會員，增加經營特色的項目；而私教，是健身房的盈利主力軍，沒有誰優越于誰。

私教、團課都很重要，是一家健身房發展的左右腳，缺一不可！

如今更多健身房回歸服務本質，通過塑造品牌價值，促進用戶的拉新、轉化和留存。而天生帶有快樂因子和訓練

氛圍的特色團課和明星教練，也成為了健身房轉型、拉新的利器。

很多如鼓槌循環訓練，蹦床心肺訓練、Barre芭蕾把桿、腰腹蜜臀塑形等等越來越精細化的課程品類、高活躍度的

社群運營，也意味著團課教練將從被忽視的邊緣，成為創造更多提升用戶體驗課程，甚至更多現金流的重要角色。

曾被低估的團課教練們，重新迎來快速發展的春天。

四 因為沒興趣，所以不想學？

現代社會需要的是全能復合型人才，俗話說：藝多不壓身。當你既能上私教，又能帶團課，就會比那些只能

上單項課程的教練多一份核心競爭力！

事實上，私教和團課本就不應該涇渭分明。

私人教練從事團課教學有著非常大的優勢。

因為團操課程畢竟是一對多的團體訓練，又多為高頻率的沖擊性動作，會員們的體能素質又不盡相同，訓練中

有可能會出現運動損傷。

而私教掌握人體解剖知識、正確的動作模式、運動康復技能，授課過程中可以盡可能關注到每位會員的情況，盡

可能幫助會員規避訓練受傷的風險，更安全高效的達成訓練目標。

反之，團課教練兼顧私教授課也能讓你深受會員歡迎。