在平時(shí)的時(shí)候，我們的站姿、坐姿、以及走路的姿勢(shì)等等一些生活上的習(xí)慣，都是自己什么舒服怎么來(lái)的。比如葛優(yōu)躺這個(gè)姿勢(shì)是非常的舒服的，也為大多數(shù)人喜歡。現(xiàn)在我們都是坐在辦公室里面進(jìn)行辦公，當(dāng)我們坐的時(shí)間久了之后，就會(huì)出現(xiàn)腰酸呀，脖子痛呀，肩膀疼呀等問(wèn)題，剛開(kāi)始的時(shí)候在經(jīng)過(guò)自己的注意和調(diào)整會(huì)慢慢的好起來(lái)，但是隨著時(shí)間的不斷的囤積，小問(wèn)題就變成了大問(wèn)題。比如我們坐的時(shí)間久了，出現(xiàn)了腰酸的問(wèn)題，也不去注意，就慢慢的變成腰間盤(pán)突出了，對(duì)我們的身體傷害是非常大的。

當(dāng)我們學(xué)習(xí)了運(yùn)動(dòng)康復(fù)之后，這些問(wèn)題對(duì)我們來(lái)說(shuō)就是非常的簡(jiǎn)單，運(yùn)動(dòng)康復(fù)可以很容易改變和調(diào)整我們身體上的一些問(wèn)題。我們最常見(jiàn)的一個(gè)職業(yè)“正骨師”，正骨師是根據(jù)我們身體的骨骼的位置，來(lái)進(jìn)行正骨的。我們平時(shí)的時(shí)候到一家按摩店里面去按摩，出來(lái)之后是不是感覺(jué)非常的舒服，有時(shí)候自己身體上的一些小毛病都好了，按摩是也是根據(jù)我們的身體骨骼進(jìn)行按摩和緩解身體上的不舒服。

我們大部分的人在站立的時(shí)候多少都是有點(diǎn)駝背的，但是在學(xué)習(xí)了健身康復(fù)后，會(huì)有分明顯的改善我們的身體狀態(tài)。

健身康復(fù)不僅能改變我們的腰、肩、背等，還能改善我們的腿部肌肉，在沒(méi)有鍛煉的時(shí)候，我們的腿部肌肉是非常的松弛的，但在鍛煉后會(huì)明顯的發(fā)現(xiàn)我們的腿部肌肉會(huì)變得非常的有力。

運(yùn)動(dòng)康復(fù)是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善肢體的運(yùn)動(dòng)，它是純天然的恢復(fù)我們身體功能的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)康復(fù)還可以促進(jìn)我們神經(jīng)的修復(fù)，讓身體處于比較良好的狀態(tài)之中。

567GO有著專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，我們的教師都是要具備500小時(shí)以上的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，要通過(guò)我們多方面的考核，選拔出具備綜合能力的優(yōu)秀人才。而且我們每年都會(huì)輸送培訓(xùn)師出國(guó)學(xué)習(xí)，參加各國(guó)舉辦的國(guó)際健身大會(huì)，同時(shí)聘請(qǐng)國(guó)際導(dǎo)師為培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)，提升專業(yè)技術(shù)。