大家好，我叫閔滕，來自于山東滕州的一個鎮子，認識我的人都知道我是一個不愛出門脾氣古怪的大胖子！首先呢我必須聲明:我的脾氣并不古怪，只是因為胖所以讓我長時間的心理感覺到了抑郁不愿和別人說話！接下來我就告訴大家我的減肥經歷。

?在小學的時候我其實并不胖，在學校里因為一些原因也是個大名人，在小學五年級開始我去了外地旅游，因為外地美食對我的吸引再加上碳酸飲料對我的誘惑，讓我在一個月足足長了40多斤！！之后我的體重便一發不可收的增長，增長，在增長！

? ??直到15年，我的體重長到260斤，和其余胖子一樣，胖子的困擾我都有，什么高血壓啊，心率不齊啊，因為身體的重量太大，心臟受到壓迫！我睡覺不敢趴著睡，更重要的是對我的心理也造成了極大的影響。

出門去買衣服我去一家店，還沒剛進門老板直接說“哎呀，你太胖了，我們這的衣服沒有”每一家都是一樣的回答，他們的回答眼神深深的入了我的心理，去超市買東西就會感到別人看別人的眼光和看你的眼光不一樣。在大路上一樣如此，這些事情讓我感到了心里的壓力！讓我不愿意與別人說話，不愿意出門，不愿意去做一些事情！

? ??我爸經常給我說：你看外邊胖子多著呢，人家都可以出去，你哪和人家不一樣了，但是我始終過不去這道坎，每回心理都有一股勁在推動我，說”閔滕，你是最棒的，你可以的，別人可以減肥成功你也可以減肥成功!”之后我爸給我買了一臺跑步機，放在了我的臥室，但是并沒有什么用處，我跑了幾回，因為太累，我放棄了，就這樣每回打定決心去減肥，都和前邊一個結果，放棄！

? ? 2015年暑假的前幾天我們就要離開屬于自己的班級了，這時候暗戀的女生喜歡的女生，男生一般都會去抓住機會，我有一個喜歡的女生，我同位說：平時你女生緣這么好，你肯定可以的，去告訴她吧！我就真去了！沒想到她來了句“其實你真的很好，但是我們不合適，我不喜歡胖子，出門的時候別人都挎著很帥很瘦的男朋友，而我是個胖子，這讓我受不了！”之后我和我關系很好的女性朋友聊了好多，得到的結果都是一樣，你太胖了！這讓我減肥的決心又大了一步！

? ? 2015年放暑假我下定決心不能再過的這么累了，天天抑郁而生，不敢出門，做什么都不好意思，連追個女生竟然都追不上，只能當朋友，我決定要改變一定要改變，之后我和我爸聊了好久，我當著我爸的面保證，我一定會堅持下去的，之后我就去健身房辦了一張健身卡，請了一名私教，他當時直接開口說我們這是協議的，兩個月保證你可以減多少斤！

????我當時也沒有放在心上，因為我的大腦在告訴我，我一定要比別人努力，之后我健身房每天兩次的訓練，別人的強度我加倍。別人休息，我訓練，兩個月讓我我的體重只下了20斤，雖然下降了，但是并沒有達到我的結果，我在想為什么我比別人努力，我瘦的還是這么慢，并沒有多大的效果！

? ??之后我便留下了心事隨之我就開學了！開學后我并沒有時間訓練，高中的課程讓我只好放棄了去健身房，但是我每天晚上大腦都在想，我要在健康快樂和學習之間選一個，但是我我最后選擇了放棄后者，因為沒有前者我在學校呆著也是虛度光陰，因為我的體型并沒有多大變化，所以我的心理世界并沒有多大的改變，我對健身的熱愛也在心里慢慢的萌發，不久之后我便在網上查詢一些關于健身教練的一些信息，沒想到我一個很眼熟的名字進入了我的眼眶“567GO健身教練培訓”很耳熟！

?我想了一下原來和我熟悉的李士軍老師是567GO健身教練培訓的健體老師，之后我便在網上邊查詢，邊和他在微信聊天，了解了一些關于567GO健身教練培訓的情況，和自己在網上了解的一些情況，讓我對來這的決心更大了！?之后便開始了和我爸苦口婆心的述說！說了我的想法，我爸始終不同意，之后便在我的天天解說，天天堅持之下我爸同意了我的觀點，覺得我是對的，孩子大了，應該放手，讓他自己選擇了！只要以后不后悔就好！之后我便和小李老師和佳燦老師定好了時間，背上了行囊就開始了北京的學習之旅！剛來到學院一切都很陌生，讓我對同學關系很擔心，但是在幾天的接觸和我擔心的完全沒必要，再加上士軍老師老師和我是朋友，所以更讓我對學校的一切感到了親切！

????伴著幾天的，休息我們157期正式上課了，上課了我才知道自己原來懂得呢么少，第一次看到營養餐心理十分的好奇，感覺應該很好吃，但是我錯了，簡直是難以下咽！

????我和士軍老師說我不吃營養餐了，但是被他無情的拒絕了，他說你現在必須少油少鹽，以前吃的壞習慣都要改了！我就這樣天天吃天天吃，到最后我感覺營養餐還是非常美味的，連續的吃了四個月的營養餐讓同學對我刮目相看，每天訓練努力堅持，每當我放棄的時候我都在告訴自己你還想回到以前么！你還想和以前一樣么！就這樣一股信念推動著我堅持下去，再加上每天晚上小李老師對我的嚴格要求，陪我一起夜跑，在平時指出我的一些毛病，讓我改變了很多！

????我努力的改變自己，讓自己變得更完美！功夫不負有心人，四個月過去了我現在180斤！在這里我改變了，我正在努力的向自己的目標前進！現在我要成為更好的全能教練，去改變一些和我一樣有心減肥，有心想改變得，我叫閔滕，我要告訴所有人，只要你想沒有什么不可能！