60歲“年輕人” 堅持選擇健身這條路
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一位經歷過三年自然災害、文化大革命、上山下鄉、高考恢復等一系列歷史重大轉折的人物，關于60歲的"老人"的有關人生的故事。他叫湯晨。他在60歲的時候做了不一樣的選擇。
湯晨出生于1959年，生不逢時，經歷了三年自然災害，文化大革命、上山下鄉、高考恢復改革開放、房改、下崗等重大文革事件。嘗過了人間的酸甜苦辣，同時也歷練了自己。
湯晨是一個不安于現狀的人，持有體育本科、數學專科學歷、做過教師、干過工廠，在大連國際服裝節廣場藝術晚會的編導組干了三屆，做過劇務、舞臺監督、總導演助理。學過業余影視，拍過電影、電視劇做過私營公司的辦公室主任學過建筑工程監班，干過裝修工程做過島主，經營餐飲、旅游及海上垂釣等。
在校工作時上過市級公開課、被教育局授予學科帶頭人。25歲考取了田徑國家一級裁判員，參加了多次全國及省級大型比賽等裁判工作、主要負責發令，被譽為遼寧省的第一把槍，1985年被評為全國優秀裁判員，頒發了證書和獎章。41歲時，代表大連參加第一屆遼寧省體育教師基本功大賽。榮獲十個項目等總冠軍，曾代表教育局參加大連市政府各大局海上游泳比賽，獲得100米冠軍，2000米亞軍的好成績，服裝節期間，被市政府授予特殊貢獻獎，做島主時，多次冒著巨浪搶險救人，每個階段的工作都受到好評及嘉獎。解決了溫飽問題之后，提高了自己的生活質量，隨著自己年齡大了，湯晨也越來越重視健康。雖然平時有養成良好的鍛煉習慣，但是為了提高鍛煉方法的合理性、準確性、科學性，他決心自己親自去學一個健身教練，不僅僅是為了自己，還能將學到的方法傳播給更多的人。
很多人會認為已經接近60歲的老者，每天不就是應該享受垂釣，象棋，散步的頤養天年的自在生活。可是有的人卻偏不，60歲的人生就應該按照別人眼中世俗的樣子嗎？
雖然平時有鍛煉的基礎，但是自己畢竟是一個60歲的身體，很多基礎的理論知識不懂，器械的使用上有很多動作不標準，剛開始確實很難。 可湯晨不怕，他干過那么多有挑戰的事情，這個苦難他也一定可以克服。知恥而后生，大丈夫也！他要全力以赴的學習，不斷提高自己的思想高度與專業技術。和每一位同學齊心協力，早日實現夢想。
湯晨說：我只想透過我自己人生所經歷的事。跟大家分享此時此刻我的感受。不限于年齡， 只在乎信念！優于別人并不高貴，真正的高貴應該是優于過去的自己。他是重走一遍青春的人、他是再次為生命喝彩的人。他是看透生命世事，了然超脫的人！讓我們記住這位60歲卻依然勇于選擇人生的"年輕人"。
