他，就是李永男，前半生的全部心血付諸于事業，又趕上了行業增長的紅利，讓他一路順風順水成為一名企業家，夢想著將公司發展為上市集團。

- 看到這里，你羨慕他嗎?

- 其實，他更羨慕你們，年輕人。

當事業越干越大，要談商業合作，要拓展人脈資源圈，李永男就不可避免的要面對密集的出差、應酬。

四十歲之前的他，有忙不完的應酬，可以每天抽三包中華，喝兩瓶白酒不倒，喝24瓶啤酒不醉。

高鹽高糖、油膩的飲食；酒桌上的推杯換盞，不醉不歸；熬夜不規律的作息；再加上平時又沒有運動習慣...

再好的身體也經不起這么折騰啊，所以，惡果來了。

從此，他戒煙戒酒開始探索養生保健之路。

他研究刮痧、拔罐等物理治療并瘋狂的盲目鍛煉。2、3年后，雖然脂肪肝等病癥有好轉，卻也因盲目健身出現膝關

節半月板磨損、滑膜炎、體態不正等新問題。

時常因膝關節疼痛不能走樓梯，嚴重到無法下蹲，醫生甚至表示情況再嚴重就只能換人工膝蓋。

生活總會用各種方式，告訴你擁有最珍貴的東西是什么...

李永男無法接受這個現實，更不想放棄自己的健康。

他開始對比選擇有運動康復課程的培訓機構，希望得到專業科學的指導，所以來到了567GO健身教練培訓。除了強大的

師資、教學質量外，作為一名曾經管理過企業的人來講，真正打動李永男的是567GO的學校文化和氛圍。

雖然身體狀態跟周圍的年輕人比相差甚遠，每天又累又酸痛，但是他樂在其中，因為他堅信這

是蛻變重生必須要經受的磨礪。

就這樣，在日復一日的堅持中，李永男從入學前膝蓋疼痛、無法自主下蹲、跳動，到畢業時可以自由

蹦跳，連高低肩、長短腿、頭前引、腰痛都有很大改善，脂肪肝、滑膜炎等老毛病都有好轉。

甚至可以做到平板支撐5分鐘，哈克深蹲130公斤，跑步機跑1小時沒問題，這是以前李永男想都不敢想的事情！

畢業時，他不僅解決了身體大部分病痛，生活質量大幅提升，在學校的推薦下，還順利入職青島奧維斯健身俱樂部。

由于在校期間學習的是全能健身課程，在健身房除了能夠進行減脂塑形的專業授課，還能勝任力量、搏擊、運動康復

等課程，成為一名全能教練，受到老板和很多會員的認可與信任！

最后，我們對李永男大哥進行了一段簡短的采訪。

1. 這個年齡和年輕人一起學習、訓練有什么感受，會有壓力嗎?

起初，就是為了改善自己的身體問題，恢復健康，雖然在年齡、體力方面確實不如年輕人，但現在通過我的堅持，體能

有很大改善，甚至勝過一些不愛運動的年輕人。

我一個50歲，身體問題比較多的“大叔”都能做到的事情，對于年輕人是一種激勵，他們才應該有壓力，哈哈！

2. 您為什么放棄之前的事業，優渥的生活，選擇從頭開始做教練，家人支持嗎?

家人非常支持我的選擇。

首先，之前的事業因為我的身體原因走下坡路，再加上行業發展下行、勞動力成本上升，停掉很正常；

其次，我認為應該順應社會大環境的變化，未來有發展潛力的一定是技能工種！

而健康是人們生活的基本需求，甚至具備愈來愈多的社交屬性、娛樂屬性融入日常生活中，所以健身教練

作為一項具備不可替代性的技能職業，有很大的發展空間。

最重要的是，之前經歷過種種病痛，讓我和家人都感悟頗多，人生短短幾十年，追求所謂的成功和金

錢，都不如健康更重要。

何況，過去的成就已屬于過去，能掌握的是現在和未來。

3. 很多人覺得教練是青春飯，請問您50歲做教練有什么感受，年齡帶給你什么優勢?

我覺得青春飯是指需要體力或外貌的重復性簡單工作，沒有太大的成長又依賴年輕時期的體力或狀態。

而健身教練是技能型崗位，根據教練類型的不同，利用人體解剖知識、運動康復、運動營養等知識，為會員設計增肌

減脂方案、指導完成訓練計劃等等，并不是大家想象中的需要自己天天拼命大重量練器械。

雖然我50歲才開始做教練，但是我現在每天至少帶兩節課，多的時候一天5節。我的會員不僅續課率高，還會幫忙轉

介紹，所以我可不認同健身只是青春飯。

相反，我覺得我最大的優勢就是年齡。

我干過基層，做過銷售，還管理過公司，生意場上見過形形色色的人，50年的跌宕起伏與生活閱歷，讓我擁有年輕

人沒有的感悟與洞察，我和各個年齡段、各種職業的會員都能找到共同話題，甚至我有不少會員都是高管或者老板。

專業技能很重要，專業以外的服務與人際關系維護也很重要。

4. 您對自己的未來有什么規劃嗎?

我覺得運動康復的前景很大，自己也因此受益頗多，所以我的目標首先是成為一名優秀的運動康復師。

先潛心在行業一線多學習多實踐，多充實自己，待時機合適再考慮創業。

5. 您有什么想對學弟學妹說的話嗎？

國內的健身行業發展雖然比國外發展較晚，但處于快速發展的上升期，尤其是大健康時代的到來，讓健身教練這個職業

無論在社會認可度還是就業薪資等方面，未來一定會有很大的跨越。

我很感謝學校的老師們讓我換回一副好身體，擁有一項專業技能，人到中年，依然能在生活和事業上有如此大的蛻變。

同時，真心希望年輕人可以心無旁騖、腳踏實地的學好專業知識。為自己，強身健體；為社會，將健康的生活方式

和運動理念傳遞給更多人。

我相信，我能做到的，你們一定可以做的更好！