發布時間：2022-06-25 瀏覽量：8102
哈嘍，大家好！今日份要進行分享的是“567GO健身教練培訓廈門校區舉辦的踏板公開課”，此次的踏板公開課是由我們廈門校區第1005期全體學員一起舉辦的，相互合作完成此次的充滿激情而又精彩的課堂。
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動感單車這個運動是非常的簡單易用，而且還可以鍛煉我們的全身。雖然單車運動是有點無聊運動項目，但是還是有很多的人愿意加入了單車這項運動中去。單車運動對于運動的新手來說是極為友好的一個運動模式。
發布時間：2020-08-14 瀏覽量：7637
大家知道什么是超級組訓練嗎? 超級組訓練是韋德中級訓練法則之一，由兩個拮抗肌動作進行，中間沒有休息的訓練組成。 超級組包括一對拮抗肌的訓練動作 (如肱二頭肌與肱三頭肌)。 把這種起相反作用的肌群緊連在一起訓練...
發布時間：2020-04-26 瀏覽量：10821
今天是“567GO說”陪伴你的第 108 天，突如其來的一切，也讓中國健身圈史無前例的第一次全國閉店，全中國178萬從業人員，包含91萬健身教練全面停工。 以往，每年的春節后，都將迎來健身行業的旺季。
發布時間：2020-04-18 瀏覽量：501065
今天是“567GO說”陪伴你的第 99 天 動物只有進食和繁殖的欲望，所以只要滿足食欲和性欲，就一切安然。 但是人類更加貪婪，我們不肯承認生活即是生存，所以拼了命地在尋找一些生活的意義。 而大部分中國人生活的意義似乎都是...
發布時間：2020-05-01 瀏覽量：10050
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