哈嘍，大家好! 我叫董高龍朋友都喜歡叫我小龍我是來自上海校區的392期學員。

曾經的我是一名星級酒店廚師，考取過高級烹飪技師證書。小時候特喜歡美食，因為聽說廚師每天可以吃到很多好吃的，所以第一份工作就選擇了廚師。

做廚師時

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成為健身教練后

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秉著勤學好問的精神、加上師傅的耐心教導讓我很快就成為一名大廚，當時很開心覺得自己有所成績。不過，圓了小時候的夢想的同時，也圓了我的肚子。不節制的飲食習慣，加上缺乏運動，我的體重也跟著蹭蹭的直線上漲，讓我很煩惱，雖然猶豫過，但我還是辭了這份工作。

那時候從杭州到了合肥、經過我哥的介紹認識了567GO 231期的張茂宇學長。

以前就一直就很喜歡健身，健身教練給我的感覺也是非常的積極陽光，就像小太陽一樣渾身散發著正能量，同時能夠用自己的專業傳遞給更多人健康的生活方式，多么有成就感的一份職業呀。

當時他也剛剛畢業不久，看到學長一身健壯緊實的肌肉，我十分羨慕，更加堅定了我選擇健身教練這個職業的決心。

我始終覺得一所好學校能夠成為一個人的轉折點，甚至影響一生，因為學校傳遞的不僅僅是知識，還有思維和素養。當然那些只為賺錢，沒什么文化積淀的商業化學校除外。在充分的了解和對比之后，我選擇了來到567GO接受專業正規的培訓，正式成為567GO第392期的全能健身教練班的一員。

2018年7月23號，我來到學校報到，也是這一天我開始真正接觸健身。每天頭腦風暴式的理論學習加酣暢淋漓的實操訓練，讓生活開始變得充實又有意義。

第一周學習了3D人體解剖、功能評估、運動生理學等課程，學習私教知識。然后漸漸開始了解健身房的器械，如何高效鍛煉每一塊肌肉。還有小工具和功能性訓練，讓我了解到訓練不能單一力量訓練還要有肌肉協調性美感。

康復、肌動學的學習雖然很難，但是通過學習評估才發現大家的身體原來有各種問題，這也更讓我意識到學習康復的重要性，下定決心學好康復，無評估不訓練。

接下來到團課的學習，學習團課前的我，我上臺會不好意思，但是不得不說，團課的魅力真的很大，我在團課中逐漸釋放自己，性格也變得更加自信，積極活潑。

還記得剛開始學習跟不上進度，典典老師看出我的學習情況，下課后會耐心地單獨給我輔導。

典典老師還告訴我：擁有專業的知識、專業的技能，才能給會員安全有效科學的鍛煉方法。我一直記住這句話，這句話也一直指引著我前進，持續提升自己的專業技能，是一名教練的基礎，更是對會員的負責！

特別感謝每位567GO的老師，不光用心幫助大家學習專業知識，不讓每個人掉隊，還經常像家人一樣和同學們分享自己的行業經驗，叮囑我們進入職場中什么能做，什么不能做，讓大家可以少走彎路。

我想：如果技術一般可以自己慢慢學，但是學校傳遞給我的這份職業素養、精神文化是最不可代替的，是與其他學校最不一樣的地方。

當然，也很開心在學校收獲了很多志同道合的朋友，浩天、小朋、安安、大杰、天威、福哥...同宿舍的李杰是我力量訓練的小老師、那段時間他在備戰健身比賽，天天訓練很刻苦，一直激勵我訓練，監督我的飲食，一起度過那段既痛苦又快樂的時光。

畢業時，我還非常榮幸的被評為“優秀畢業學員”！拿到888元勵志獎學金還有健樂多前程似錦健身大禮包，對我來說是一份特別的鼓勵與認可，很開心。

工作后，我進入美國環球健身工作，帶著從學校得到的扎實的專業技能和職業素養，踏踏實實的努力工作，收獲著一點一滴的進步。從剛工作半個月沒課上，到3個月后月薪過萬，到6月份時，我做到最佳新教練，2020年1月我已成為區域最佳教練。

第一個月工資只有3000，但是第二個月7000，第三個月10000，4-6月基本保持在15000左右，往后都在20000-25000左右。

我很感謝學校對我的培養，感謝把我帶入這個朝氣蓬勃的行業。

最后想對學弟學妹們說：相信你們自己的選擇 我們不能改變自己的出身，但能改變自己的命運，只要不忘初心，肯努力并堅持下去，總有一天，你的付出會開出美麗的花朵，結出甜蜜的果實。