大家好，我是你們可愛又有范兒的小編。近期經(jīng)常有人問小編：“我是零基礎小白，適合學健身教練嗎？”或“我從來沒接觸過健身行業(yè)，能學會嗎？”

下面讓小編分享一名在讀學員的案例來為大家解答~

1“大家好，我叫新宇，是567GO健身教練培訓的一名在讀學員。”

曾經(jīng)的我是一名零基礎小白，我選擇學習健身教練是因為180斤的體重，一度讓我對自己失去自信。偶然的機會，我進入567GO官方網(wǎng)站遇到一位老師，她耐心詢問我的自身訓練和學習需求，為我答疑解惑。詢問老師前，我擔心自己沒有基礎。沒接觸過健身教練這個職業(yè)，學起來會十分困難。

通過老師的介紹，我了解到567GO健身教練培訓涵蓋私教、團課、康復三大課程體系。

567GO根據(jù)不同學員的基礎和訓練目標，制定了一套完整的階梯式課程成長體系。全面的課程體系，可以幫助健身小白一步步成長為一名合格的健身教練。

其次隨著健身行業(yè)的飛速發(fā)展，越來越多的健身房都需要全能型人才。經(jīng)過一段時間的考慮，我決定來567GO學習全能健身教練課程，改變自己。

2入學后，我從私人教練課程開始學起，幾周的時間，我學習了3D解剖、人體運動科學、抗阻力訓練、小工具、普拉提、格斗等一系列私教課程。

無論哪門課程，老師都會進行悉心指導，有任何疑問都會耐心的一對一解答。

私教課程結束后，我開始學習FRTA運動康復課程，讓我印象最深的是肌能系貼扎課程。在我印象中，這塊神奇的貼布應用在體育賽事、醫(yī)療康復領域。

它不僅能緩解運動帶來的不適，還能提升運動表現(xiàn)，同時緩解身體疼痛。

當然，567GO金牌團課課程就更不用說啦，這里就不向大家一一列舉了~

值得一提的是，通過在567GO系統(tǒng)的訓練，我的體重從180斤成功減到165斤。這對我來說是一個很大的突破，我的性格也變的開朗起來，還交到了很多朋友。

沒有人生來就是天才，在學習的過程中我也遇到過困難。但好記性不如爛筆頭，遇到老師重點提到的知識，我都會用筆把他們變成寶貴的復習資料。

在567GO，有一個很“有趣”的規(guī)定。

上課時所有同學需要將手機統(tǒng)一放進手機袋。我發(fā)現(xiàn)這種行為規(guī)范能讓大家上課更專注，學習氣氛更濃厚。

沒來567GO前，我過著每天10點起床、下午2點出門的生活。幾周的時間，在老師的帶領下，我養(yǎng)成早訓的習慣。早訓，磨練人的意志力。我不僅收獲了好的生活習慣，在大家相互激勵中也深深感受到團隊的力量。

對中學生來講，晚自習是一件很平常的事情。我沒想到的是，健身教練培訓學校也有晚自習。晚自習上，同學們認真復習每一個知識點，老師也會陪伴大家一起進步。

一天時間過的飛快，忙碌又充實。我深深覺得，想變成一名優(yōu)秀的健身教練，關于自律這件事，一刻都不能停歇。

3在這里，學習變成一件很有趣的事情。

除了在校學習專業(yè)知識外，567GO還為學生提供線上學習平臺。線上課程有直播、語音和視頻等多種形式，還原課堂真實場景。

線上平臺幫助我將碎片化時間充分利用，里面還有健身教練職業(yè)規(guī)劃等課程，幫助我們?nèi)嫣嵘殘龈偁幜Α?/span>

進入公眾號，點擊菜單欄學院信息中的“在線課堂”

即可進入健身芝士堂

好的教學模式會讓人受益一生。

在這里，我接觸到一種新的教學模式——567GO翻轉式課堂。我利用課余時間在線上平臺進行學習。

第二天上課的時候老師安排小組討論環(huán)節(jié)，然后有針對性的為我們答疑解惑。再通過實踐和演練，加以鞏固。

最初我來到567GO時，面對訓練器械充滿陌生感，也擔心自己學不會，或者無法適應學校環(huán)境。現(xiàn)在的我，通過老師的悉心教導和同學們的耐心鼓勵。我已經(jīng)順利學完私教和團課所有課程。不僅學到了豐富的知識，還收獲了珍貴的友誼。

我的目標是繼續(xù)減肥，向一名優(yōu)秀健身教練進擊！好啦，我先講到這里，同學們喊我去上課啦！如果你和我一樣是零基礎小白，歡迎你和我一起，來到這個溫暖、有愛的大家庭，一起學習、成長~