已經成為生活中的必需品了嗎?
無論是器械齊全的知名健身房，還是24小時營業的網紅健身工作室，總能看到三兩成群的年輕人在訓練區揮汗如雨。
但是，你想經常在健身房中見到他們，可就是概率問題了。
據《2019運動消費趨勢報告》和公開數據測算，有#1億人在假裝健身#。你身邊絕對不缺因羨慕別人身材而產生健身沖動的朋友吧，每當看到吳京、彭于晏這類擁有肌肉好身材的明星，更是隔著屏幕大喊：我可以！我也要健身！知乎上，有上萬人因為羨慕別人的身材而產生健身沖動。但數據統計發現，超過80%的年輕人，每年去健身房的平均次數只有少得可憐的7次，當代年輕人不過是在意念健身罷了。買了運動裝備，卻很少動；辦了健身卡，卻很少去；制訂減肥方案，卻不執行；西藍花、雞胸肉的擺盤加濾鏡，只是為了發朋友圈，證明在努力減肥中。最近，我隨機采訪了幾位健身愛好者，他們聊了聊對健身的看法。一、 花1萬多買的私教課
我是一名程序員，對，你們眼中的加班狂魔，幾乎每天都要加班到凌晨。作息不規律、熬夜、壓力大，加上長時間伏案工作讓我的身體越來越差。最明顯的變化，除了日漸稀少的頭發，大概就是我這跟上了發條似的肩頸，僵硬酸痛的時常讓我覺得脖子是個累贅。在家人的強烈建議下，我在家附近的健身房買了1萬多的私教課，本想著改善一下肩頸酸痛的問題。結果上了幾節課，肩頸問題沒改善，倒是把肩膀給練傷了，我真是花錢找罪受...自那以后，再也沒去過那家健身房。
-- 杭州 張雲
二、 我有毅力有啥用 我的教練倆月換了仨
女孩子都是愛美的嘛，誰不想瘦成一道閃電，能夠穿上美美的裙子? 可是，我管不住自己的嘴巴，總是喜歡和朋友一起吃吃喝喝，人也就這么"圓潤"起來了，最胖的時候將近200斤。女孩子的毅力有時候也很可怕，為了瘦下來，我天天下了班就跑去健身房鍛煉。每次剛適應一個教練，然后，教練離職了、跳槽了、轉行了。我的積極性，也許就是這么消磨掉的吧......-- 西安 李媛媛
三、職業發展遇瓶頸 想要考證提升有點難
我當教練3年了，怎么說呢，帶會員進行日常訓練都沒有問題。一直沒有晉升和漲薪，這幾年沒啥專業上的進步，想去考個有含金量的認證，提升學習一門新技能。但是太忙了，沒時間請假，況且請假還耽誤賺錢，再加上去別的城市學習，路費、住宿費，算下來，也是一筆不小的開支。所以，考證這事兒，就被我一拖再拖，到現在也沒參加過什么認證學習。-- 成都 石磊
作為一名健身小白，如果我們自己能夠掌握一定的健身專業知識，既可以省去請私教高昂的費用，還可以保證我們可以高效達成想要的訓練效果。甚至你可以去健身房兼職代課，賺取一份業余收入。
作為一名健身教練，如果我們可以用最低的價格，從網上學習一門國際私教認證，既省去往返的食宿費用，還可以為自己的從業履歷添金鍍銀，收獲更多會員認可。能夠滿足大家所有的需求與期待！
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