發布時間：2020-03-02 瀏覽量：3999
男人總想把自己的背練得寬闊一點，厚實一點，結實一點，最好是虎背熊腰的類型，但是女生通常就不會這么想。大部分女生之所以選擇健身，很大程度上也只是因為想練下半身，比如說怎么把臀部練得挺翹，把大腿練瘦一點，對上半身，...
發布時間：2020-03-11 瀏覽量：3942
練出漂亮的線條感，是許多健身達人所追求的理想狀態，尤其對于有經驗的訓練者，他們早就將目光轉移到了能夠大大提升上肢力量的背部肌肉上，想要練出堅實的脊背來。
發布時間：2020-03-19 瀏覽量：3877
小編經常會收到大家的留言為什么我每天鍛煉兩小時，練了這么久還沒有效果?還有不少關于健身時長的問題。其實鍛煉時間確實是健身中非常關鍵的因素，合理的安排時間能讓訓練事半功倍，擁有更好的健身效果。
發布時間：2020-03-13 瀏覽量：4155
在567GO健身教練培訓"未畢業先就業"，不是說說而已，全國十五大校區，每年舉辦上百場大型招聘會，為即將畢業的教練員搭建可靠的就業平臺。 3月16日，567GO將聯合Shape塑健身開啟線上就業專場招聘會，為優秀教練提供就業平臺。 ...
發布時間：2020-03-28 瀏覽量：5871
最近小區里不少人已經開始運動了，健身的人越來越多。大家也都意識到了健康的重要性，不過運動雖好，也要有章法。今天給大家分享分享，10大最無用的健身方式，也是最常見最傷身的健身方式。可能第一條就會戳中你！大家對照自己...
發布時間：2020-03-19 瀏覽量：3887
隨著我國人民健身意識的提升，我國健身產業正迅速發展。中商產業研究院數據顯示，從2015年開始，健身房會員人數出現顯著增長。近年來，健身人口的快速增長及人群對專業指導、場地需求增多，健身俱樂部數量也隨之上漲。
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